Oczyść swój organizm

15/01/2016 08:15

Za nami okres świątecznego obżarstwa. Warto pomyśleć o oczyszczeniu organizmu. Nie każdy wie, że organizm w ciągu roku gromadzi około 2 kilogramów toksyn. Początek roku może być więc idealną okazją do tego, by zadbać o lepsze zdrowie i samopoczucie. Domowy detoks wcale nie oznacza głodówki. Chodzi o to, by do menu wprowadzić kilka cennych owoców i warzyw. Detoksykacyjne właściwości mają m.in. awokado, kapusta, cytryna, grejpfrut, czosnek, brokuły czy żurawina.

Warto również pamiętać o piciu minimum 2 litrów wody mineralnej dziennie. W detoksykacji pomogą też: zielona herbata, kasza jaglana, natka pietruszki oraz jabłka.

Źródło i opracowanie własne

Zdrowie i uroda

Reklama

Kasia27 - niezalogowany 2016-02-05 15:30:39

Oczyszczanie organizmu jest niezwykle ważne. Na tej stronie http://dietoteczka.pl znalazłem dużo fajnych porad żywieniowych i dietetycznych.
odpowiedz
- Zgłoś wpis

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.

Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.

Zaloguj się

Reklama
Kasia27 - niezalogowany 2016-02-05 15:30:39

Oczyszczanie organizmu jest niezwykle ważne. Na tej stronie http://dietoteczka.pl znalazłem dużo fajnych porad żywieniowych i dietetycznych.
odpowiedz
- Zgłoś wpis