Życie Podkarpackie nr 34/2017 Życie Podkarpackie nr 34/2017

Życie Podkarpackie - informacje z regionu Przemyśla, Jarosławia, Lubaczowa, Przeworska

Życie.pl, nr 236/2017, Czwartek 24 sierpnia 2017 r., Jerzego i Bartłomieja
Opublikowano
Stopy gotowe na jesień
Latem nie oszczędzaliśmy naszych stóp. Klapki, japonki czy sandały, choć wygodne, często przysparzają problemów w postaci otarć lub ranek, wielogodzinne piesze wędrówki i opalanie również pozostawiają po sobie ślad. Stopy są zmęczone i przesuszone, skóra zrogowaciała, naznaczona zadrapaniami i odciskami, a pięty spękane. Jak zregenerować je po lecie i zadbać o ich dobrą kondycję jesienią?

Przynajmniej raz w tygodniu mocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem oliwki lub soli do stóp (ostrożnie przy obtarciach i zadrapaniach – może nieprzyjemnie szczypać). Taka kąpiel zmiękczy skórę i ułatwi dalsze zabiegi pielęgnacyjne. Następnym krokiem jest złuszczanie – przy pomocy tarki, pumeksu lub peelingu (np. z grubo zmielonej kawy). Ten zabieg wykonywany regularnie pomoże się pozbyć zrogowaceń i zgrubień, usunie martwy naskórek i zadziory, sprawi, że skóra stanie się przyjemnie gładka i gotowa do przyjęcia pielęgnujących składników zawartych w kremie.  

Jeśli chcesz dodatkowo odżywić skórę stóp po peelingu, możesz w łatwy sposób wykonać domową maseczkę. Zmieszaj 2 łyżki jogurtu naturalnego, łyżkę miodu i łyżeczkę kurkumy. Uzyskaną papkę nałóż na stopy na około 15 minut. Kurkuma wyraźnie przyspieszy regenerację otarć i zadrapań.


Zobacz też: Zadbaj o zdrowie swoich stóp

Akcja – regeneracja!

 Jeśli twoje stopy są nie tylko suche, ale i popękane, oznacza to, że oprócz wody brakuje im lipidów. To właśnie lipidy chronią skórę przed nadmiernym wysychaniem, odbudowują ją i wzmacniają, jednocześnie zapewniając odpowiednią elastyczność i spójność naskórka. Wybierając krem dla siebie, sprawdź jego skład – szukaj w nim bogatych w lipidy olejów (np. z masłosza, sojowego, sandałowego), maseł (shea, kakaowego, z awokado), pomocne będą także inne roślinne ekstrakty (np. z owoców goi, alg morskich, aloesu). Mocznik, gliceryna i alantonina są również wskazane – preparaty z ich dodatkiem działają jak intensywnie pielęgnujący opatrunek!

Pamiętaj, aby kremem smarować codziennie oczyszczoną i suchą skórę stóp. Raz w tygodniu nałóż grubszą warstwę, zabezpiecz bawełnianymi skarpetami i pozostaw na noc. Twoje stopy będą ci wdzięczne!

Nie zapominaj o dłoniach: Domowe sposoby na piękne dłonie
0 Komentarzy
user
skomentuj
Komentujesz jako:
Sonda
Czy szczepisz lub w przyszłości planujesz szczepić swoje dziecko?
  • Tak, ale zgadzam się tylko na szczepienia obowiązkowe
  • Tak, obowiązkowe i dodatkowe
  • Jestem przeciw szczepieniu dzieci
nr 34/2017
E-wydanie
elektroniczna wersja
"Życia Podkarpackiego"
w formacie PDF
przeglądaj
Przejdź na wersję Premium
dostęp do pełnych wersji artykułów
e-wydanie
prenumerata wydania papierowego
sprawdź wersję Premium