Życie Podkarpackie nr 42/2019 Życie Podkarpackie nr 42/2019

Życie Podkarpackie - informacje z regionu Przemyśla, Jarosławia, Lubaczowa, Przeworska

Życie.pl, nr 293/2019, Niedziela 20 października 2019 r., Ireny i Kleopatry
Opublikowano
Popękane i zniszczone pięty? Jest na nie sposób
Popękane, nadmierne przesuszone i zrogowaciałe pięty to problem bolesny i uciążliwy. Zmora kobiet i mężczyzn. Warto poświęcić stopom tylko kilka minut każdego dnia, aby odwdzięczyły się nam zdrowiem i pięknym wyglądem.

Skóra na stopach jest narażona na nieustanne podrażnienia i uszkodzenia. Wystarczy założyć nieodpowiednie obuwie (np. za ciasne, wykonane z twardej skóry bądź tworzywa sztucznego), by w krótkim czasie pojawiły się pęcherze, modzele, odciski. Praktycznie pozbawiona gruczołów łojowych, szybko reaguje też na zaniedbania pielęgnacyjne. Zniszczone pięty po lecie to nieestetyczna pamiątka, którą zafundowaliśmy sobie, zapominając, jak ważne podczas upałów jest nawilżenie i natłuszczenie stóp. Dlatego w proponowanych zabiegach chodzi przede wszystkim o zmiękczenie i usunięcie zrogowaciałego naskórka, nawilżenie skóry i przywrócenie jej elastyczności oraz zaleczenie ewentualnie powstałych ranek. Do wyboru mamy wiele możliwości.

Postaw na zioła

W zwalczaniu problemu nadmiernie rogowaciejących pięt skuteczne są domowe sposoby, takie jak kąpiele stóp w wodzie z dodatkiem naparów ziołowych. Jakie zioła będa odpowiednie? To krwawnik, kozieradka, nostrzyk, nagietek czy liście brzozy. Aby zrobić z nich napar, wystarczy włożyć do naczynia liście ziół i zalać je przegotowaną wodą, a następnie przykryć i odstawić na kilkanaście minut. W pielęgnacji pękających pięt doskonale sprawdzi się kompres z siemienia lnianego (ok. 100 g siemienia na 2 litry gorącej wody), w którym moczymy stopy ok. 15 – 20 minut. Taka kąpiel przynosi ulgę, łagodzi podrażnienia i zmiękcza zgrubiały naskórek, który łatwiej można usunąć.

Kuracja witaminowa

Zaopatrz się w dostępne w aptekach bez recepty kapsułki lub krople z czystą witaminą A. To ona utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci. Przed snem, po umyciu i peelingu stóp, delikatnie wmasuj krople witaminy w problematyczne miejsca, a następnie posmaruj stopy tłustym kremem (np. z mocznikiem) i załóż bawełniane skarpetki. Powtarzaj kurację codziennie do osiągnięcia widocznej poprawy, a dla utrzymania efektu – raz w tygodniu.

 

Mocznik na ratunek

Choć nie kojarzy się nam najlepiej, to może się okazać prawdziwym antidotum dla zniszczonych pięt. Mocznik (zdecydowanie lepiej brzmiąca nazwa łacińska to „urea”) wykazuje silne działanie nawilżające, zmiękczające oraz delikatnie złuszczające. Kremów z dużą zawartością mocznika (nawet 50 proc.) szukajmy przede wszystkim w aptece i stosujmy je codziennie, aż do uzyskania widocznej poprawy.

Pękające pięty mogą być sygnałem innych chorób wymagających leczenia.

Bolesny problem

Zniszczone stopy to problem natury estetycznej, ale kiedy zaczynają pękać, mogą również świadczyć o istnieniu chorób wymagających leczenia. Lekarze zwracają uwagę, że z tym problemem często zmagają się osoby z zaburzeniami krążenia krwi i przemiany materii, mające nadwagę i otyłe. Pękające pięty mogą być sygnałem, że choruje tarczyca lub skóra (może to być objaw m.in. łuszczycy). Doskwierają też osobom, które cierpią na nadmierną potliwość stóp. Mogą świadczyć o niedoborze witamin z grupy B oraz witaminy A i E. Jeśli stosowane zabiegi pielęgnacyjne nie przynoszą oczekiwanej poprawy, a zamiast tego pojawi się bolesność utrudniająca chodzenie, warto zwrócić się o poradę do lekarza rodzinnego.
0 Komentarzy
user
skomentuj
Komentujesz jako:
nr 42/2019
E-wydanie
elektroniczna wersja
"Życia Podkarpackiego"
w formacie PDF
przeglądaj
Przejdź na wersję Premium
dostęp do pełnych wersji artykułów
e-wydanie
prenumerata wydania papierowego
sprawdź wersję Premium