Życie Podkarpackie nr 28/2019 Życie Podkarpackie nr 28/2019

Życie Podkarpackie - informacje z regionu Przemyśla, Jarosławia, Lubaczowa, Przeworska

Życie.pl, nr 197/2019, Wtorek 16 lipca 2019 r., Marii i Benedykta
Opublikowano
Jakie badania profilaktyczne powinny wykonywać osoby przed 40?
Początek roku to dla wielu z nas czas zmian, obietnic, planowania. Niezależnie od wieku warto się zatroszczyć się o swoje zdrowie i do listy noworocznych postanowień dopisać podstawowe badania profilaktycznie zalecane dla swojej grupy wiekowej. Dzięki nim twój lekarz szybko wykryje ewentualne problemy ze zdrowiem i zdąży zadziałać, zanim staną się naprawdę poważne.

Podstawowe badania profilaktyczne dla zdrowych kobiet i mężczyzn między 20 a 40 r.ż.

Jesteś po 20? Zaplanuj:

  • Badania ogólne – co 2 – 3 lata – morfologia z OB, mocz, cukier, lipidogram (stężenie cholesterolu, frakcji HDL i LDL oraz trójglicerydów). Jeśli w twojej rodzinie są przypadki miażdżycy i choroby wieńcowej – cholesterol badaj raz w roku;
  • Ogólne badanie u lekarza internisty,  pomiar ciśnienia tętniczego – przynajmniej raz do roku;
  • RTG klatki piersiowej – raz na 5 lat,  palacze raz w roku lub wg wskazań lekarza;
  • Kontrola stomatologiczna, usuwanie osadów: raz na 6 miesięcy;
  • Badanie okulistyczne (m.in. badanie ostrości wzroku, dna oka, pola widzenia oraz ciśnienia śródgałkowego) – raz na 3 – 5 lat. Osoby z wadą wzroku – zgodnie ze wskazaniami lekarza, a chorzy na cukrzycę lub nadciśnienie – raz do roku;
  • Kobiety: kontrola u ginekologa, cytologia – raz do roku; samodzielne badanie piersi raz w miesiącu po menstruacji. Planujesz ciążę? Morfologia, badanie moczu, poziomu glukozy, pomiar ciśnienia, hormonów tarczycowych (TSH) , próby wątrobowe, cytologia, szczepienia zgodne z zaleceniami lekarza lub Państwowej Inspekcji Sanitarnej to działania, które powinnaś zaplanować;
  • Mężczyźni: samobadanie jąder – raz w miesiącu. Badanie jąder przez lekarza zalecane jest, jeśli stały się bolesne, zmienił się ich kształt lub wyczuwalne są guzki, przy braku dolegliwości – przynajmniej raz na 3 lata.

 

Jesteś między 30 a 40? Do powyższej listy dopisz:

  • Badanie poziomu elektrolitów (zwłaszcza sodu i potasu, by wykluczyć nieprawidłową pracę serca) – raz na 3 lata;
  • EKG serca – raz na 3 lata;
  • Kobiety: oprócz podstawowych badań ginekologicznych powinny wykonać USG piersi, USG dopochwowe – raz do roku, a po 36 roku życia mammografię – raz na 5 lat.
  • Mężczyźni: oznaczenie całkowitego PSA oraz badanie per rectum (profilaktyka antynowotworowa gruczołu krokowego) – raz na 3 lata
  • Podstawowe badania krwi, moczu, cholesterolu, glukozy wykonuj kontrolnie raz na rok, a RTG klatki piersiowej – raz na 2 lata.

 

Przeczytaj również: kalendarz badań profilaktycznych dla osób 40+
1 Komentarz
user
skomentuj
Komentujesz jako:
user
mirrala 31.182.201.130 23.04.2017

Ja bym do tej listy trzydzieści plus dorzuciła jeszcze USG piersi, na stronie swojej przychodni http://salve.pl/przychodnie/oferta/badania-diagnostyczne/usg-piersi przeczytałam, że profilaktyczne badanie USG piersi warto robić regularnie właśnie już po skończeniu trzydziestki. Zastanawiam się tylko jak wygląda kwestia skierowania, czy lekarze bez problemu dają skierowanie na takie profilaktyczne badanie, czy trzeba się jednak nagimnastykować i sprobówać znaleźć powód? Mam niestety mieszane uczucia, że nie zawsze będzie prosto z taką profilaktyką...


nr 28/2019
E-wydanie
elektroniczna wersja
"Życia Podkarpackiego"
w formacie PDF
przeglądaj
Przejdź na wersję Premium
dostęp do pełnych wersji artykułów
e-wydanie
prenumerata wydania papierowego
sprawdź wersję Premium