Życie Podkarpackie nr 49/2016 Życie Podkarpackie nr 49/2016

Życie Podkarpackie - informacje z regionu Przemyśla, Jarosławia, Lubaczowa, Przeworska

Życie.pl, nr 344/2016, Piątek 9 grudnia 2016 r., Wiesławy i Leokadii
Opublikowano
Przemyśl
Cross trening dobry na wszystko. Spróbujcie! [WIDEO]
Masz kłopot z bezsennością? Nadwagą? Chcesz mieć po treningu super nastrój? Zacznij uprawiać cross trening! Rozmowa z założycielami Klubu Openfit Mateuszem Kroczkiem i Jakubem Chudzio.

Dlaczego warto uprawiać  cross trening?

MK, JCh.: – Przede wszystkim dlatego, że w ciągu dnia po treningu mamy lepsze samopoczucie. Znika uczucie znużenia, mamy więcej siły, polepsza się nasza mobilność, czyli jesteśmy w stanie zrobić więcej, mniej się przy tym męcząc. Po treningu nie ma problemów z zaśnięciem. Leczymy bezsenność. Możemy natomiast mieć kłopot żeby wstać z łóżka (śmiech). Bardzo ważnym elementem promującym cross trening jest

 bez wątpienia trening w grupie. Często zdarza się, że (...)
fot. Facebook / Openfit Przemyśl
Cross trening mogą uprawiać wszyscy, niezależnie od wieku i płci. W zajęciach uczestniczy wiele pań.
fot. Facebook / Openfit Przemyśl
artykuł premium
Przeczytałeś tylko fragment tekstu.
Chcesz mieć dostęp do pełnej treści tego i wszystkich
innych artykułów na Życie.pl?
Przejdź na wersję Premium
już od 5,99 zł miesięcznie
Masz już wykupiony dostęp? zaloguj się
Co otrzymasz w wersji Premium?
Dostęp do pełnych wersji wszystkich artykułów
Dostęp do e-wydań
Dostęp do ogłoszeń drobnych z gazety Życie Podkarpackie
Rabaty przy prenumeracie
Dowiedz się więcej
5 Komentarzy
user
skomentuj
Komentujesz jako:
user
MAC 31.183.224.112 17.07.2016

Tylko, że brak diety, bo przedstawiciele  ZALANI JAK WENECJA !

user
Gość 31.183.208.82 19:25:44 17-07-2016

który to Nickt twój prawdziwy TY "prawilny " krytykancie

coś mi tu śmierdzi ukrem i złośliwością.

user
yoko 83.24.81.14 00:59:05 18-07-2016

Dobry człowieku, daruj sobie swoje żale internetowe. Trening jest po to by mieć zgrabną, zdrową sylwetkę nie ujmując sobie życiowych przyjemności. Jeśli chcesz ascezy, śmigaj do klasztoru, Tam nie popijesz, chociaż paradoksalnie, najlepsze piwo warzyli zawsze mnisi, a i podjesz biednie, i osiągniesz dietetyczną pełnię zadowolenia. A my będziemy nie tylko zalani na treningu, ale i po nim, jak stwórca wszem i wobec obwieści weekend, bodaj tylko dziewcząt jak dotąd nie brakło. Amen

user
Gość 31.183.208.82 17.07.2016

Brawo Mati i Kubuś !

Młodzi ludzie, ale jaki SUPER pomysł.

 

user
oshi 5.172.255.85 23:40:40 12-11-2016

Niekoniecznie trzeba trenować. Można pojeździć sobie od czasu do czasu samochodem terenowym np. z http://www.prezentzycia.pl/ .







nr 49/2016
E-wydanie
elektroniczna wersja
"Życia Podkarpackiego"
w formacie PDF
przeglądaj
Przejdź na wersję Premium
dostęp do pełnych wersji artykułów
e-wydanie
prenumerata wydania papierowego
sprawdź wersję Premium