Życie Podkarpackie nr 29/2019 Życie Podkarpackie nr 29/2019

Życie Podkarpackie - informacje z regionu Przemyśla, Jarosławia, Lubaczowa, Przeworska

Życie.pl, nr 202/2019, Niedziela 21 lipca 2019 r., Daniela i Andrzeja
Start Styl Życia Kuchnia Napoje Szpinakowe smoothie na 3 sposoby
powrót do listy
Szpinakowe smoothie na 3 sposoby
Życie poleca

Szpinakowe smoothie na 3 sposoby

Kategoria: Napoje
poziom: Łatwy
Zielone koktajle na bazie szpinaku to ciekawy sposób na przemycenie tej rośliny do codziennej diety.
Składniki
ORZEŹWIAJĄCY
  • 2 duże garście szpinaku
  • 3 mandarynki lub 1 pomarańcza
  • 1 jabłko
  • Sok z 1/2 cytryny
  • 150 ml wody
  • 2 duże garście szpinaku
  • 1 pomarańcza
  • 1 łyżeczka miodu
  • sok z 1/2 limonki
  • plasterek świeżego imbiru
  • 150 ml wody
  • 2 garście szpinaku
  • pół awokado
  • ogórek gruntowy
  • łodyga selera naciowego
  • sok z 1/2 cytryny
  • 150 ml wody
Przygotowanie

Wszystkie składniki umyć i zmiksować. Przelać do szklaneczek. Podawać natychmiast. W upalne dni wodę warto zastąpić pokruszonym lodem.

Podobne przepisy:
Orzeźwiający koktajl ogórkowy z nutką mięty
Orzeźwiający koktajl ogórkowy z nutką mięty Zielony koktajl ogórkowo-miętowy to ciekawa propozycja na lekkostrawną, zdrową pr ... Kategoria: Napoje
poziom: Łatwy
Zielone koktajle na bazie jarmużu
Zielone koktajle na bazie jarmużu Zapewniają lepszy nastrój, dodają energii i sprawiają, że cera promienieje. Poko ... Kategoria: Napoje
poziom: Łatwy