Życie Podkarpackie nr 7/2019 Życie Podkarpackie nr 7/2019

Życie Podkarpackie - informacje z regionu Przemyśla, Jarosławia, Lubaczowa, Przeworska

Życie.pl, nr 50/2019, Wtorek 19 lutego 2019 r., Konrada i Arnolda
Start Styl Życia Kuchnia Desery Deser z kaszy jaglanej i owoców
powrót do listy
Deser z kaszy jaglanej i owoców
Życie poleca

Deser z kaszy jaglanej i owoców

Kategoria: Desery
poziom: Łatwy
Pyszny, słodki deser w wersji fit. Sprawdza się zawsze, gdy dopada nas ochota na słodkie co nieco – nawet na diecie.
Składniki
  • 1 szklanka kaszy jaglanej
  • 1 puszka mleczka kokosowego (400 ml)
  • 1 banan
  • 2 kiwi garść suszonych moreli
  • garść prażonych migdałów lub innych orzechów
Przygotowanie
Przed gotowaniem kaszę jaglaną wsypać do dużego sitka, przelać najpierw zimną wodą, a następnie wrzątkiem, aby pozbyć się goryczki. Przesypać ją do garnka i zalać mlekiem kokosowym. Dodać suszone morele. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i od czasu do czasu mieszając, gotować pod przykryciem ok. 20 minut. Zdjąć z ognia. Dodać banana i zmiksować na gładką masę. Podawać z kawałkami owoców. Wierzch posypać posiekanymi orzechami.
Podobne przepisy:
Domowe lody: sorbet kiwi z bananem
Domowe lody: sorbet kiwi z bananem Sorbet, czyli orzeźwiający lodowy deser to hit ostatnich lat. Jest niskokaloryczny, ... Kategoria: Desery
poziom: Łatwy
Tarta z podwójnie czekoladową masą i granatem
Tarta z podwójnie czekoladową masą i granatem Pięknie się prezentuje, smakuje wyśmienicie. Delikatne, kruche ciasto z masą peł ... Kategoria: Desery
poziom: Łatwy